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喷香蒜蓉炒菜花
喷香蒜蓉炒菜花

喷香蒜蓉炒菜花

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.19 04:05

蒜蓉炒菜花,这是一道十分简单的家常菜。菜花是可以做搭配也可以单炒的素菜。菜花长得非常的像花,很好看,而且吃起来非常的爽口。用爆香的蒜蓉引出菜花的原汁原味,吃起来口感是非常好的。而且菜花本身卖相就特别好,不需要任何其他的修饰。

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主料

  • 有机菜花 :800
  • 蒜 :50
  • 葱 :30

辅料

  • 食用油 :20
  • 盐 :5

具体步骤

  • 喷香蒜蓉炒菜花的做法图解一
    第一步
    1.材料:有机菜花
  • 喷香蒜蓉炒菜花的做法图解二
    第二步
    2.材料:蒜蓉,葱花
  • 喷香蒜蓉炒菜花的做法图解三
    第三步
    3.热锅热油,放入蒜
  • 喷香蒜蓉炒菜花的做法图解四
    第四步
    4.放入菜花,翻炒菜花
  • 喷香蒜蓉炒菜花的做法图解五
    第五步
    5.放入葱花,搅均匀
  • 喷香蒜蓉炒菜花的做法图解六
    第六步
    6.放入盐调味,加入适量的水焖熟
  • 喷香蒜蓉炒菜花的做法图解七
    第七步
    7.成品

烹饪技巧

  • 加入适量的水焖软菜花

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鲜美人生

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蒜蓉炒菜花 蒜蓉炒菜花
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已被1861人参考

蒜蓉炒菜花是很好吃的一道菜。它是道做工简单的菜品,当在日常生活中家里种植的蔬菜吃不完的时候,我们就可以采摘点菜花,把蒜蓉和菜花一起炒,做成一道家常菜。这样既保留……

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