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好吃的蒜蓉炒菜花
好吃的蒜蓉炒菜花

好吃的蒜蓉炒菜花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.19 01:30

也不知道怎么回事最近超想吃大蒜的,可是说实话我又不是很敢吃,因为大蒜味道是有点太重了,许多人都对大蒜莫名的抗拒不过说实话我一点都不抗拒,我挺喜欢吃的尤其是蒜蓉,有时候吃面什么的我会放一点,味道也不是那么重咯。比如说这道蒜蓉炒菜花。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 酱油适量
  • 蒜头 :2粒

具体步骤

  • 好吃的蒜蓉炒菜花的做法图解一
    第一步
    1.食材准备
  • 好吃的蒜蓉炒菜花的做法图解二
    第二步
    2.食材准备
  • 好吃的蒜蓉炒菜花的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入水,烧开
  • 好吃的蒜蓉炒菜花的做法图解四
    第四步
    4.水烧开后倒入菜花焯水一分钟,可以分解农药,也不用担心里面有小虫子
  • 好吃的蒜蓉炒菜花的做法图解五
    第五步
    5.一分钟后,捞出来备用
  • 好吃的蒜蓉炒菜花的做法图解六
    第六步
    6.重新热油锅,放入蒜蓉爆香
  • 好吃的蒜蓉炒菜花的做法图解七
    第七步
    7.然后倒入花菜,大火翻炒
  • 好吃的蒜蓉炒菜花的做法图解八
    第八步
    8.水份变干后,加入酱油,盐
  • 好吃的蒜蓉炒菜花的做法图解九
    第九步
    9.翻炒均匀即可
  • 好吃的蒜蓉炒菜花的做法图解十
    第十步
    10.可以开吃了

烹饪技巧

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美美厨芳

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蒜蓉炒菜花 蒜蓉炒菜花
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