登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的萝卜番茄煲鱼尾
美味的萝卜番茄煲鱼尾

美味的萝卜番茄煲鱼尾

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.11 04:09

美味的萝卜番茄煲鱼尾,鱼尾鲜甜而又肉嫩,味道好,不论是清蒸还是煲汤都是十分适宜的。用红萝卜和番茄煲之,清润可口,能健脾益气、养胃生津。是养生的一道好汤,是一道很好的养生汤!特别适合孕妇,产后补身体!对小孩长身体更适合,妈妈们赶紧动手吧

更多详情
  • 1608人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 美味的萝卜番茄煲鱼尾的做法图解一
    第一步
    1.准备好萝卜、番茄、姜,红辣椒、葱
  • 美味的萝卜番茄煲鱼尾的做法图解二
    第二步
    2.萝卜去皮
  • 美味的萝卜番茄煲鱼尾的做法图解三
    第三步
    3.萝卜切大块,番茄切块,姜切片
  • 美味的萝卜番茄煲鱼尾的做法图解四
    第四步
    4.洗净鱼尾,沥干水分
  • 美味的萝卜番茄煲鱼尾的做法图解五
    第五步
    5.起油锅
  • 美味的萝卜番茄煲鱼尾的做法图解六
    第六步
    6.放入鱼尾,两面煎至金黄色
  • 美味的萝卜番茄煲鱼尾的做法图解七
    第七步
    7.盛起待用
  • 美味的萝卜番茄煲鱼尾的做法图解八
    第八步
    8.汤锅里加入水和姜片
  • 美味的萝卜番茄煲鱼尾的做法图解九
    第九步
    9.待水煲开后,加入萝卜
  • 美味的萝卜番茄煲鱼尾的做法图解十
    第十步
    10.加入番茄
  • 美味的萝卜番茄煲鱼尾的做法图解十一
    第十一步
    11.加入煎好的鱼尾,煲约15分钟
  • 美味的萝卜番茄煲鱼尾的做法图解十二
    第十二步
    12.捞起鱼尾,加入辣椒和葱花,淋上熟油和蒸鱼豉油
  • 美味的萝卜番茄煲鱼尾的做法图解十三
    第十三步
    13.汤

烹饪技巧

  • 鱼尾煎至金黄就好了,不用煎太熟,放汤锅了煲熟便可

13

收藏

分享
肉食天堂

肉食天堂

共有495个成果

TA的其他成果

葱烤大排
家常包心菜炒腊肠
春卷
家常自制冰淇淋
五指毛桃排骨汤
炸油饼
黑椒牛排
最爱的羊肉炖萝卜
查看全部
萝卜番茄煲鱼尾 萝卜番茄煲鱼尾
13
已被1800人参考

第一次用鱼尾搭配番茄做菜,虽然是第一次,但是味道确实是好吃的不要不要的,酸甜开胃。你不愿吃油腻的或者是吃油腻过多,都可以吃这款萝卜番茄煲鱼尾,白萝卜能消食,减脂……

包含食材
发表评论需要登录

评论