一道非常营养的补血祛湿汤，其实有点像我们家经常早上吃的黑米粥，但是里面加的东西特别的多，不仅仅有黑米还有薏米等等一系列特别滋补的东西，这个特别适合家里有老年人生活在南方湿气重的城市，而且因为放了冰糖的原因，味道特别的好吃。
1、泡薏米还有黑米的水不要倒掉。泡的时候黑米稍微搓洗一下直接浸泡。
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薏米
黑米
红豆
百合
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吃货本质
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