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家常菜尖椒炒猪肝
家常菜尖椒炒猪肝

家常菜尖椒炒猪肝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.15 08:23

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解一
    第一步
    1.食材:猪肝(切好片)尖椒、葱姜
  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解二
    第二步
    2.先来处理猪肝,猪肝切成片,用流动清水冲几分钟,再用清水泡10中,泡出剩余血水。
  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解三
    第三步
    3.去除血水的猪肝控干水分,加入少许食盐、料、淀粉、胡椒粉抓匀
  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解四
    第四步
    4.加入调料抓匀的猪肝腌渍几分钟。
  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解五
    第五步
    5.腌渍猪肝的时候来处理其余食材,尖椒去根蒂去籽切斜段,大葱切斜片,姜切片。
  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解六
    第六步
    6.炒锅置火上,热锅凉油,放入腌渍好的猪肝滑炒变色。
  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解七
    第七步
    7.猪肝变色后盛出。
  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解八
    第八步
    8.另起锅放少许底油,放入葱姜煸香。
  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解九
    第九步
    9.煸香葱姜后放入青椒,大火快炒。
  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解十
    第十步
    10.炒至青椒刚刚断生,放入滑炒好的猪肝翻炒。
  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀后放入酱油、烹入料
  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解十二
    第十二步
    12.放入食盐和味精调味。
  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解十三
    第十三步
    13.关火,翻炒均与即可出锅。
  • 家常菜尖椒炒猪肝的做法图解十四
    第十四步
    14.上菜啦。

烹饪技巧

  • 猪肝营养丰富,但是猪肝也是胆固醇非常高的,所以也不要多吃,适量就好。滑炒猪肝时油温不要太高,油要比平时炒菜多一些,这样滑炒出来的猪肝才会嫩嫩的。

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尖椒炒猪肝 尖椒炒猪肝
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尖椒炒猪肝,猪肝是动物的一种内脏,当然动物的内脏对于缺铁的人是非常的重要的,因为猪肝含铁石非常多的,而尖椒炒的猪肝是非常好吃的,猪肝炒出来非常的嫩,而尖椒的味道……

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