美美厨房之蒜蓉油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:20

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主料

• 油麦菜 ：400

辅料

• 味精 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜 ：适量
• 十三香 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜洗干净。
• 
  第二步
  2.切成段备用。
• 
  第三步
  3.葱蒜切好备用。
• 
  第四步
  4.起油锅加入葱蒜和十三香爆香。
• 
  第五步
  5.倒入油麦菜翻炒。
• 
  第六步
  6.翻炒变色加入盐翻炒。
• 
  第七步
  7.加入鸡精即可出锅。

烹饪技巧

• 清炒几下就可以了，不用抄的时间太长要不就没嚼头啦。

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蒜蓉油麦菜

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蒜蓉油麦菜，这是一道以油麦菜作为主要原材料采用蒜蓉爆炒的手法制作出来的美味佳肴，看起来有着绿油油的颜色很是能够吸引我们眼球得注意，而闻起来淡淡的蒜蓉味道搭配上油……

包含食材

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