家常菜蒜蓉油麦菜

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.04 12:13

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主料

• 油麦菜 ：200
• 蒜末 ：适量

辅料

• 调料 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备蒜和油麦菜
• 
  第二步
  2.蒜切末
• 
  第三步
  3.油麦菜洗净浸泡
• 
  第四步
  4.油麦菜切段
• 
  第五步
  5.油温七成热，放入蒜末
• 
  第六步
  6.放入油麦菜，快速翻炒，加入调料
• 
  第七步
  7.蒜蓉油麦菜出锅了…

烹饪技巧

• 菜里面不加水，蔬菜会出水

571

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蒜蓉油麦菜

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包含食材

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