家常菜蒜蓉油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.23 04:27

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主料

• 油麦菜 ：150

辅料

• 十三香 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 大蒜 ：1瓣

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜洗净，大蒜切成末
• 
  第二步
  2.锅烧热加油，加大蒜炒出香味
• 
  第三步
  3.加入切好的油麦菜
• 
  第四步
  4.待油麦菜炒软以后加入盐调味
• 
  第五步
  5.加十三香调味
• 
  第六步
  6.翻炒均匀
• 
  第七步
  7.出锅了

烹饪技巧

• 1：油麦菜要大火爆炒，超软即可出锅2：油麦菜要选择新鲜的，有些油麦菜是苦的，需要注意

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蒜蓉油麦菜

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包含食材

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