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黑米花生粥
美味早餐黑米花生粥
美味早餐黑米花生粥

美味早餐黑米花生粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.27 01:53

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主料

  • 黑米 ：40g
  • 麦仁 ：40g
  • 紫皮花生米 ：40g
  • 小米 ：40g

辅料

  • 水 ：适量

具体步骤

  • 美味早餐黑米花生粥的做法图解一
    第一步
    1.黑米、黑麦仁、小米（忘了拍照）、无名豆（不知道这个叫什么）
  • 美味早餐黑米花生粥的做法图解二
    第二步
    2.清水淘洗干净
  • 美味早餐黑米花生粥的做法图解三
    第三步
    3.倒入电压力锅内胆加入足量的水
  • 美味早餐黑米花生粥的做法图解四
    第四步
    4.再加少许紫皮花生米
  • 美味早餐黑米花生粥的做法图解五
    第五步
    5.按煮粥功能键完成即可

烹饪技巧

  • 黑米淘洗次数要少，以保存营养成分不流失。

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黑米花生粥 黑米花生粥
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已被4897人参考

冷冷的冬天，窗外寒风呼啸，要是吃上一碗热乎乎的粗粮粥，是不是感觉仿佛整个冬天都温暖了？今天这道黑米花生粥，不用传统煮粥用的大米，用黑米煮，营养价值更高，配上煮得……

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