家常菜茄汁虾仁菜花

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.06.12 04:01

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主料

• 菜花 ：100

辅料

• 虾仁 ：少许
• 蚝油 ：少许
• 番茄酱 ：少许
• 水 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.备齐材料：菜花，熟炸虾仁，番茄酱（本想用西红柿）
• 
  第二步
  2.炸虾的熟油
• 
  第三步
  3.番茄酱+糖+耗油+适量生粉调成汁备用
• 
  第四步
  4.热锅热油下葱花和虾仁，再放菜花，菜花建议焯水，我没有焯水，炒起来时间稍长~~
• 
  第五步
  5.倒入调味汁~~ 翻炒出锅~~
• 
  第六步
  6.成品

烹饪技巧

• 挺简单的，没啥技巧

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