百合银耳莲子汤是一道著名的汉族小吃，营养十分丰富，具有美容养颜的功效，因此深受女性喜爱。百合和莲子具有清热解毒，宁神静心，敛肺止咳的功效，因而可以保护人体肝脏功能。百合银耳莲子汤是著名的保健食品，长期服用可以有美白皮肤，减少雀斑等功效。
银耳要煮的软滑出胶，才能将营养煮出来。银耳放入电高压锅煮出胶，这样很快出胶，比较省事。熬煮银耳尽量不要用铁锅，以免铁离子与其中的成分发生化学反应影响疗效，有的时候可能还会变黑。
山药百合粥，是一道爽口的地方特色小吃。山药是一种很常见的食物……
番茄炒芹菜你如果你在家里面制作的话，最好在里面多放一些番茄酱……
水蛇煲鸡汤又叫做龙凤汤。鸡肉是非常滑嫩的，水蛇肉也是非常的可……
金屋藏娇大家都说菜如其名，你们在今天这道美食的名字面前大家有……
百合
莲子
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