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菠菜西红柿鸡蛋汤的做法
菠菜西红柿鸡蛋汤的做法

菠菜西红柿鸡蛋汤的做法

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2019.03.26 09:42

西红柿鸡蛋汤是常见的家常菜之一,又称为番茄蛋汤。因其制作简单方便,又美味营养,所以广受人们喜爱。西红柿鸡蛋汤营养非常丰富,富含维生素,鸡蛋含有大量的优质蛋白质,同时加入菠菜更是翠嫩欲滴,使人食指大动。在饥饿的时候,来一碗西红柿菠菜蛋汤更是暖人肠胃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 菠菜西红柿鸡蛋汤的做法的做法图解一
    第一步
    1.菠菜洗净用开水焯一下捞出备用
  • 菠菜西红柿鸡蛋汤的做法的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋一只打散
  • 菠菜西红柿鸡蛋汤的做法的做法图解三
    第三步
    3.西红柿用筷子叉着放在火上烤至表皮崩裂,然后撕掉外皮,切成块
  • 菠菜西红柿鸡蛋汤的做法的做法图解四
    第四步
    4.锅内放少许油,倒入鸡蛋液,摊成大块
  • 菠菜西红柿鸡蛋汤的做法的做法图解五
    第五步
    5.再放入西红柿块翻炒出汁
  • 菠菜西红柿鸡蛋汤的做法的做法图解六
    第六步
    6.倒入一碗清水,烧开
  • 菠菜西红柿鸡蛋汤的做法的做法图解七
    第七步
    7.放入菠菜,加盐、胡椒粉调味,淋香油

烹饪技巧

  • 先用热水烫一下菠菜,一分钟左右,可以去点些许草酸。用热水煮一两分钟西红柿,西红柿皮就会更容易去掉。

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