家常菜蕃茄菜花

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.20 11:16

• 2848人看过
• 1124
• 收藏

主料

• 菜花 ：250

辅料

• 蕃茄酱 ：1匙
• 大葱 ：10
• 盐 ：1匙
• 西红柿 ：2个
• 绵白糖 ：1匙

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备材料
• 
  第二步
  2.将菜花洗净切成块
• 
  第三步
  3.将菜花放入锅中焯熟
• 
  第四步
  4.将西红柿去皮切成小丁，将葱切成片
• 
  第五步
  5.锅中放入油，放入葱和西红柿丁煸炒
• 
  第六步
  6.放入蕃茄酱、盐和白糖各一匙
• 
  第七步
  7.放入焯好的菜花
• 
  第八步
  8.中小火，煸炒10分钟，收汁下即可

烹饪技巧

• 菜花一定要提前焯熟。

1124

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

馅汤圆醉酒

共有453个成果

TA的其他成果

查看全部

蕃茄菜花

13

已被1592人参考

蕃茄菜花，虽然是一道素菜，可是加入了番茄，就感觉很是诱人呢。简单易做、翠翠绿绿加上番茄的鲜肉，食欲大增啊、虽是一种普普通通的家常素食，却让小朋友吃菜的好办法。我……

包含食材

• 菜花

相关做法

菜花

• 
  自制炒菜花
  133人点赞
• 
  简单的菜花炒肉
  542人点赞
• 
  美味的麻辣烫
  1427人点赞

热门推荐

• 串串加盟店排行榜
• 特色美食小吃加盟排行榜
• 冒菜加盟哪家好
• 火锅加盟店排行榜

全部其他的“蕃茄菜花”做法

• 机智汤
• 
  天天烘培
• 
  七色小味屋
• 
  家乐食美

家常菜蕃茄菜花评论

发表评论需要登录

评论

• 
  炒菜花

  炒菜花是一道美食，可以在空闲时当小吃食用。在调馅的时候要小心……

• 
  麻辣烫

  麻辣烫制作非常的简单，需要很多很多的食材，比如牛百叶、各种菜……

• 
  猪肉炒菜花

  菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们都……

• 
  菜花炒肉

  菜花炒肉这道菜很适合大众口味，基本上都爱吃，尤其是在炒的时候……