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鲶鱼炖茄子(家庭版)
鲶鱼炖茄子(家庭版)

鲶鱼炖茄子(家庭版)

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:49

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 花椒粒 :1
  • 4
  • 料酒 :3
  • 黄豆酱 :5
  • 油 :适量
  • 辣皮子 :5个
  • 大葱3
  • 白糖 :2
  • 鸡精 :2
  • 大蒜2
  • 酱油2
  • 香菜5

具体步骤

  • 鲶鱼炖茄子(家庭版)的做法图解一
    第一步
    1.主料:鲶鱼、长茄子 辅料:葱、姜、大蒜、干红辣椒、酱油、白糖、料、植物油、盐、香葱、鸡精 、花椒粒、黄豆酱
  • 鲶鱼炖茄子(家庭版)的做法图解二
    第二步
    2.把葱、姜、大蒜洗净切片,香菜洗净切末
  • 鲶鱼炖茄子(家庭版)的做法图解三
    第三步
    3.把鲶鱼收拾干净洗净,切块
  • 鲶鱼炖茄子(家庭版)的做法图解四
    第四步
    4.煮锅加水大火烧开,加鲶鱼
  • 鲶鱼炖茄子(家庭版)的做法图解五
    第五步
    5.煮1-2分钟左右捞起,再用清水洗净,即可去掉黏液
  • 鲶鱼炖茄子(家庭版)的做法图解六
    第六步
    6.长茄子洗净,从中间切开,切成4 瓣
  • 鲶鱼炖茄子(家庭版)的做法图解七
    第七步
    7.热锅凉油加葱姜大蒜花椒粒红辣椒煸出香味,加黄豆酱和酱油翻炒
  • 鲶鱼炖茄子(家庭版)的做法图解八
    第八步
    8.加水大火烧开
  • 鲶鱼炖茄子(家庭版)的做法图解九
    第九步
    9.加鲶鱼料白糖大火烧开后
  • 鲶鱼炖茄子(家庭版)的做法图解十
    第十步
    10.加茄子盐大火烧开转中小火炖15分钟左右
  • 鲶鱼炖茄子(家庭版)的做法图解十一
    第十一步
    11.炖茄子软烂,加鸡精
  • 鲶鱼炖茄子(家庭版)的做法图解十二
    第十二步
    12.炖茄子软烂,加鸡精炖一会撒上香葱末即可

烹饪技巧

  • 鲶鱼先用水焯一下,能去掉粘液和腥味鲶鱼皮色发黑的大多是人工养殖的皮色淡青,肚皮发黄的大多是野生的。鲶鱼也是发物,有痼疾、疮疡者要慎食,最好不吃。

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