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好吃的青椒炒茄子
好吃的青椒炒茄子

好吃的青椒炒茄子

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.01 09:12

大家都知道这道青椒炒茄子里面的食材是很营养的,而且也很健康,其实我是鼓励大家常吃这种菜的,他也有许多的做法,如果不是特别挑食的话可以每一种都尝试一下,然后挑选自己更喜欢的就行,菜是很美味的,我相信大家一定会很喜欢我的这个推荐的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的青椒炒茄子的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:适量的茄子和青椒
  • 好吃的青椒炒茄子的做法图解二
    第二步
    2.把茄子切成适量的条,然后在水里泡一会
  • 好吃的青椒炒茄子的做法图解三
    第三步
    3.把辣椒切丝,大蒜切片
  • 好吃的青椒炒茄子的做法图解四
    第四步
    4.泡水的茄子,沥干水分
  • 好吃的青椒炒茄子的做法图解五
    第五步
    5.取平底锅,加热,加入花生油,等油热了,加上沥干水分的茄子
  • 好吃的青椒炒茄子的做法图解六
    第六步
    6.茄子过油,炸软了捞出来
  • 好吃的青椒炒茄子的做法图解七
    第七步
    7.锅中留底油,等油热了,加入切好的大蒜爆香
  • 好吃的青椒炒茄子的做法图解八
    第八步
    8.然后加上切丝的辣椒爆香
  • 好吃的青椒炒茄子的做法图解九
    第九步
    9.在加上刚才过油的茄子,快速翻炒
  • 好吃的青椒炒茄子的做法图解十
    第十步
    10.加上适量的五香粉调味
  • 好吃的青椒炒茄子的做法图解十一
    第十一步
    11.加上适量的盐调味
  • 好吃的青椒炒茄子的做法图解十二
    第十二步
    12.加上适量的鸡精调味
  • 好吃的青椒炒茄子的做法图解十三
    第十三步
    13.把调料和茄子搅拌起来,出锅装盘即可

烹饪技巧

  • 把茄子切成适量的条,然后在水里泡一会,这样炸出来的茄子既好吃又软嫩,还省油

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