小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
辣炒鱿鱼
「美味可口」辣炒鱿鱼
「美味可口」辣炒鱿鱼

「美味可口」辣炒鱿鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:54

  • 3778人看过
  • 1350
  • 收藏

主料

辅料

  • 郫县辣酱 ：适量
  • 油 ：适量
  • 蚝油 ：少许
  • 孜然 ：少许
  • 葱花 ：适量

具体步骤

  • 「美味可口」辣炒鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料
  • 「美味可口」辣炒鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.将鱿鱼改刀切成小块
  • 「美味可口」辣炒鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.锅中放水烧开
  • 「美味可口」辣炒鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.将鱿鱼放入锅中焯一下
  • 「美味可口」辣炒鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.焯好的鱿鱼盛出备用
  • 「美味可口」辣炒鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.锅中放入油烧热
  • 「美味可口」辣炒鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.将鱿鱼放入锅中翻炒片刻
  • 「美味可口」辣炒鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.待鱿鱼变色后放入辣酱炒匀
  • 「美味可口」辣炒鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.炒匀后依次放入孜然，葱花和蚝油翻炒均匀
  • 「美味可口」辣炒鱿鱼的做法图解十
    第十步
    10.将鱿鱼翻炒均匀熟透即可关火装盘食用

烹饪技巧

  • 1.切记再焯鱿鱼时，稍微炒一下即可焯的时间过长会导致鱿鱼炒后变老

1350

收藏

分享

更多 创业分享

果酱食肉坊

果酱食肉坊

共有477个成果

TA的其他成果

自制蛤蜊芙蓉蛋
自制月饼
韭菜猪肉饺子
自制椰芒木糠布丁
隔夜饭的春天-自制小锅巴
家常菜:西红柿金丝鱼
自制青红剁椒黄鱼
蛋挞（5个量）
查看全部
辣炒鱿鱼 辣炒鱿鱼
13
已被2982人参考

辣炒鱿鱼不需要解释，咋真是吃货们的福音迷之好吃呀，鱿鱼有很多蛋白质和特别多的氨基酸，牛黄酸，对缓解疲劳，肝脏功能都有特别好的营养价值，除此之外，鱿鱼配上辣椒它真……

包含食材
相关做法
洋葱 鱿鱼

热门推荐

全部其他的“辣炒鱿鱼”做法

「美味可口」辣炒鱿鱼评论

评论

其他人还在看

热门项目：
马路边边麻辣烫加盟
展开
热门标签：
邓家佳火锅店加盟 开串串香店如何 开串串香利润有多少 蜀味火锅加盟支持有哪些 开一家日本料理 广西奶茶加盟 成都串串香排名前十强 如何创业找项目 山西串串香加盟 加盟串串香店要多少 昆明火锅加盟店排行榜 三娃串串香怎么加盟 鱼火锅店加盟 特色火锅加盟 四川串串香连锁加盟店 郑州串串香加盟费 加盟鱼火锅多少钱 暮色江边烤鱼加盟支持 纸上烤肉店加盟 小串串香如何加盟 中山火锅加盟店 正宗泰式奶茶加盟 开火锅店需要哪些 圣恋鲜烤肉拌饭加盟流程是什么 熟食店加盟哪个品牌好 匠码头海鲜大咖加盟利润
展开