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1、鱿鱼切花刀是在鱿鱼里面没有紫色膜的那一面切。2、鱿鱼的紫色膜必须去掉,要不会很腥。鱿鱼越新鲜紫色的膜越不好去,越容易撒掉的鱼就越不新鲜。3、鱿鱼焯水:水开后大火只用几秒,鱿鱼一打卷即刻捞出。4、胡萝卜和尖椒炒至五成熟,大米下鱿鱼快速翻炒。下完辣酱炒匀即出锅。鱿鱼炒久了会又老又硬,速度是鱿鱼口感的保证。5、辣酱里有咸淡,所以此菜不用放盐。辣酱在超市可以买到,这道菜用的是天津产的利民蒜蓉辣酱。
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辣炒鱿鱼不需要解释,咋真是吃货们的福音迷之好吃呀,鱿鱼有很多蛋白质和特别多的氨基酸,牛黄酸,对缓解疲劳,肝脏功能都有特别好的营养价值,除此之外,鱿鱼配上辣椒它真……
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