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秘制的辣炒鱿鱼
秘制的辣炒鱿鱼

秘制的辣炒鱿鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:45

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 干辣椒 :适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 秘制的辣炒鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.鱿鱼先下锅焯一下
  • 秘制的辣炒鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.洗净切丝
  • 秘制的辣炒鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.葱姜蒜辣椒切碎
  • 秘制的辣炒鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.热油放入葱姜蒜辣椒爆香
  • 秘制的辣炒鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.放入鱿鱼丝
  • 秘制的辣炒鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.放一品鲜酱油,料
  • 秘制的辣炒鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.放盐,味精翻炒
  • 秘制的辣炒鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.出锅

烹饪技巧

  • 这道菜只有葱姜蒜爆锅这块需要注意油别太热,辣椒会糊的,剩下都很简单

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辣炒鱿鱼 辣炒鱿鱼
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辣炒鱿鱼不需要解释,咋真是吃货们的福音迷之好吃呀,鱿鱼有很多蛋白质和特别多的氨基酸,牛黄酸,对缓解疲劳,肝脏功能都有特别好的营养价值,除此之外,鱿鱼配上辣椒它真……

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