喷香的辣炒鱿鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:41

• 3582人看过
• 1168
• 收藏

主料

• 鱿鱼 ：250

辅料

• 蒜蓉酱 ：适量
• 元葱 ：50
• 油 ：适量
• 大蒜 ：适量
• 盐 ：适量
• 香菜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鱿鱼去掉内脏清理干净
• 
  第二步
  2.鱿鱼切条，入锅焯水备用
• 
  第三步
  3.香菜切段，元葱切丝，大蒜切片
• 
  第四步
  4.炒锅烧热放油
• 
  第五步
  5.放入蒜蓉酱
• 
  第六步
  6.放入焯好的鱿鱼丝翻炒
• 
  第七步
  7.炒熟后再放入香菜元葱继续翻炒一下就可以
• 
  第八步
  8.一盘香辣美味的辣炒鱿鱼就做好了

烹饪技巧

• 根据口味可适量放酱,如果怕辣的就少放一些。

1168

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

与吃同行

共有492个成果

TA的其他成果

查看全部

辣炒鱿鱼

13

已被2982人参考

辣炒鱿鱼不需要解释，咋真是吃货们的福音迷之好吃呀，鱿鱼有很多蛋白质和特别多的氨基酸，牛黄酸，对缓解疲劳，肝脏功能都有特别好的营养价值，除此之外，鱿鱼配上辣椒它真……

包含食材

• 洋葱
• 鱿鱼

相关做法

洋葱 鱿鱼

• 
  自制煎鱼
  1105人点赞
• 
  自己做的蛋包饭
  1236人点赞
• 
  自己做的蛋包饭
  1227人点赞

• 
  家传三鲜面
  15人点赞
• 
  咸蛋黄焗鲜鱿
  9人点赞
• 
  自制简单豉汁鱿鱼
  14人点赞

热门推荐

• 脆皮蛋糕
• 扁桃体炎饮食吃什么
• 爆米花
• 家庭自制冰淇淋
• 韭菜籽的功效
• 养胃的水果有哪些
• 土耳其特产有哪些
• 蛋挞皮的做法

全部其他的“辣炒鱿鱼”做法

• 
  黄瓜拌饭
• 
  Candy屋
• 
  果酱食肉坊
• 
  萝卜爱白菜

喷香的辣炒鱿鱼评论

评论

• 
  烤鱼

  烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……

• 
  洋葱凉拌黄瓜

  洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……

• 
  煎鱼

  煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……

• 
  蛋包饭

  鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……