软嫩的番茄菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:55

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主料

• 菜花 ：1个
• 番茄 ：1个

辅料

• 番茄酱 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜花切成小块
• 
  第二步
  2.西红柿切成小丁
• 
  第三步
  3.锅内放油，炒姜
• 
  第四步
  4.放入西红柿翻炒至软烂
• 
  第五步
  5.放入菜花
• 
  第六步
  6.加适量的水煮
• 
  第七步
  7.加入番茄酱
• 
  第八步
  8.放入盐，拌匀后出锅

烹饪技巧

• 菜花容易长小虫子，做之前用盐水浸泡一会儿

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番茄菜花

10

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番茄菜花在蔬菜中也算是一道非常有创意的一道菜了，红中有白，白中有红，颜色也是非常好看的，让人感觉也非常的也有食欲，番茄做汤也是很好的，但在熬制的时候，一定要多熬……

包含食材

• 青椒
• 菜花
• 西红柿

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