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*由于虾肉中的脂肪较少,还能达到补充热量却不长肉的双赢效果。*虾肉中含有多种氨基酸,呈味氨基酸丰富,味道鲜美,搭配绿色青菜,无需添加其他调料。*西兰花和荷兰豆均富含丰富的维生素、胡萝卜素和粗纤维,营养价值极高。*西兰花和荷兰豆焯烫的时间应稍短,以免破坏其中的营养成分。此外,水中稍加几滴油和少许盐,能使焯烫过后的蔬菜保持颜色鲜绿。*黑木耳中的粗纤维含量非常高,可以起到排出体内污物的作用。
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365天不重样
时蔬炒虾仁大家有没有吃过这道菜啊,今天这道菜呢是一道小炒,大家都知道的小炒都是非常家常的感觉,就是把食材放到锅里面翻炒一番就可以出锅了,所以小炒没有那么精细的颜……
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鱼肉内馅儿的饺子做起来可能略显复杂,因为要将买来的鱼拆解转化……
素八珍豆腐是非常的出名,所以一看到这道菜名就能想起里面的食材……
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