登录 手机九州醉

m.zhms.cn

「DIY美食」地三鲜
「DIY美食」地三鲜

「DIY美食」地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 10:00

  • 3844人看过
  • 1280
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 淀粉适量
  • 鸡精 :适量
  • 大蒜3粒
  • 油 :适量
  • 酱油适量
  • 糖 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 「DIY美食」地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.准备好茄子 土豆 青椒。
  • 「DIY美食」地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.把茄子洗净,切成滚刀块。 茄子先用盐腌制5分钟。
  • 「DIY美食」地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块。
  • 「DIY美食」地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.青椒去蒂切成块。
  • 「DIY美食」地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.大蒜剁成蒜米。
  • 「DIY美食」地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.取一碗加入酱油 盐 糖 醋 淀粉 鸡精和少量的水勾兑成料汁。
  • 「DIY美食」地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.土豆下入油锅炸至表面结痂,用筷子能够扎透。捞出沥油。
  • 「DIY美食」地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.挤去汤汁,加入干淀粉搅拌均匀,让茄子都能够均匀沾满干淀粉。
  • 「DIY美食」地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.把茄子下入油锅炸至金黄,捞出沥油。
  • 「DIY美食」地三鲜的做法图解十
    第十步
    10.锅中留底油爆香蒜碎。
  • 「DIY美食」地三鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入料汁烧开至粘稠。
  • 「DIY美食」地三鲜的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入过油的茄子和土豆 柿子椒。
  • 「DIY美食」地三鲜的做法图解十三
    第十三步
    13.快速翻炒均匀,让每个食材都均匀裹上汤汁即可。

烹饪技巧

  • 要想让茄子少吸油,就要裹上干淀粉来炸制。柿子椒不要过油,要保持清香的脆感。这样口感才会好。

1280

收藏

分享
爱吃de瘦瘦

爱吃de瘦瘦

共有509个成果

TA的其他成果

虾饺
自制椰奶小方
宝宝粥 -蘑菇鸡肉粥
紫菜包饭
南瓜炖土豆
蛋饺
下饭的自制芝麻酱
肉末茄子
查看全部
地三鲜 地三鲜
423
已被32877人参考

地三鲜是东北家常菜里一道必不可少的菜,做法渐变。其中的“三鲜”指的就是土豆、青椒和茄子。口味鲜美、老少皆宜。传统制作地三鲜时往往要经过油炸部分,所以经常吃多了会……

包含食材
发表评论需要登录

评论