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薏米祛湿的吃法(二)
薏米祛湿的吃法(二)

薏米祛湿的吃法(二)

准备时间:3分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.29 06:33

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主料

  • 薏米30
  • 干百合 :15

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将薏米、大米分别淘洗干净,薏米温水浸泡1小时;干百合用温水浸泡约15分钟。
  • 第二步
    2. 锅置火上,倒入适量水烧开,放入薏米煮开,转小火煮10分钟,加入大米煮开后再煮约20分钟,加入百合,煮至粘稠,加冰糖调味即可。

烹饪技巧

  • 鹿之岛——优质薏米,每一粒我们精心挑选。

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