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赣南油淋茄子
赣南油淋茄子

赣南油淋茄子

准备时间:2分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.11.10 03:49

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主料

  • 长条茄子 :1只
  • 瘦肉100

辅料

  • 青椒1只
  • 红椒 :2只
  • 盐 :少量
  • 淀粉少量
  • 料酒 :少量
  • 鸡精 :少量
  • 食用油 :500ml
  • 1块
  • 大蒜半颗
  • 葱 :少量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备原材料。长条茄子,姜,大蒜(要多点),青椒1只,红椒2只,瘦肉100g
  • 第二步
    2. 切菜。切茄子是比较难的步骤。沿着茄子形状顺势切片,片不要太薄也别太厚最重要的是不要切断,直到整个茄子切完。
  • 第三步
    3. 姜,蒜,椒,肉,全切沫。肉沫用少量盐,料,生抽腌制10分钟
  • 第四步
    4. 炸茄子。切好的茄子下油锅,用筷子不断翻动,炸至酥软,表皮略焦,起锅滤油,装盘待用!
  • 第五步
    5. 另起锅,姜沫,蒜沫,青椒红椒及肉末依次下锅翻炒,待肉末变色后加入提前调制的水淀粉,加入盐,生抽,鸡精再翻炒1分钟。
  • 第六步
    6. 出锅。大火收汁,出锅,淋至炸好的茄子上边,撒入葱花,香喷可口的赣南油淋茄子大功告成。

烹饪技巧

  • 1、一定要选长条茄子;2、切茄子最难,不能太厚也不能太薄,太厚难以炸软,太薄茄子容易断;3、炸茄子要小火,并用筷子不断翻动,避免局部烧焦。4、炒肉末一定要有滑滑的汁,这样茄子才更入味。

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