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西兰花炒虾仁
西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁

准备时间:7分钟
烹饪时间:7分钟
发布时间:2019.05.27 07:45

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 大虾洗净去皮去虾线 用葱姜蒜料盐白糖腌一会儿 口味可根据个人喜好而定 西兰花洗净切块
  • 第二步
    2. 将西兰花入锅翻炒一会儿 把腌好的虾仁倒入锅中一起翻炒
  • 第三步
    3. 虾仁变红后1-2分钟关火 盛盘

烹饪技巧

  • 西兰花可换成芦笋荷兰豆美味不减

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西兰花炒虾仁需要制作这道菜需要准备一些新鲜的虾仁和西兰花,怎么区别这虾仁新鲜不新鲜就是用手指去测试,如果你按下去这块虾仁马上复原那么这块虾仁就是新鲜的虾仁,西兰……

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