香喷喷的蒜蓉西兰花

具体步骤

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  第一步
  1.西兰花一颗，有点老了
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  第二步
  2.将西兰花掰开
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  第三步
  3.倒入烧开的水中
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  第四步
  4.焯熟
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  第五步
  5.过凉
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  第六步
  6.准备两份蒜末
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  第七步
  7.五花肉
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  第八步
  8.起锅放油炒肉
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  第九步
  9.加入第一份蒜末
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  第十步
  10.加入西兰花
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  第十一步
  11.加少许盐继续煸炒
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  第十二步
  12.待西兰花快熟时，倒入剩下的蒜末
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  第十三步
  13.出锅即可。