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家常海虹拌菠菜
家常海虹拌菠菜

家常海虹拌菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.10 01:11

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 用刷子将海虹的壳刷净沥水待用。小葱,香菜,蒜,泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。
  • 第二步
    2. 锅里加水烧开,放入菠菜,焯烫至菠菜变软且颜色变深,捞出过凉水后挤净水,切成段备用。
  • 第三步
    3. 锅里重新加水,放入姜片大火烧开,再放入海虹,煮至海虹开口后捞出。
  • 第四步
    4. 剥出海虹肉,剪去上面的足丝。处理好的海虹肉放入装有菠菜的容器里。
  • 第五步
    5. 放入葱姜蒜,香菜和泰椒末,再放入2汤匙蒸鱼豉油。
  • 第六步
    6. 重新起锅,锅里倒油,放入花椒粒,小火炸出香味后将花椒粒捞出。
  • 第七步
    7. 再将锅里的油加热至7成热,在将热油淋入装有菠菜和海虹的容器中。
  • 第八步
    8. 拌匀就可以啦。

烹饪技巧

  • 1.泰椒比较辣,如果不能吃辣可减少泰椒的分量或者换成不那么辣的红椒。2.菠菜焯水后一定要挤水,要不然最后拌好的菜会有太多的水分,不好吃。3.海虹可以换成其他的贝类。4.剥好的海虹肉如果有泥沙,可以在煮海虹的水里涮几下,这样可以去掉泥沙又不会影响海虹的味道。

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