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色香味俱全的海虹拌菠菜
色香味俱全的海虹拌菠菜

色香味俱全的海虹拌菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.22 12:32

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主料

辅料

  • 鸡精 :适量
  • 适量
  • 辣椒油适量
  • 盐 :适量
  • 香油 :适量
  • 海虹适量

具体步骤

  • 色香味俱全的海虹拌菠菜的做法图解一
    第一步
    1.将菠菜清洗干净,锅中放水,烧开,放入1小勺盐,放入菠菜焯水
  • 色香味俱全的海虹拌菠菜的做法图解二
    第二步
    2.准备一大碗凉水,把焯好水的菠菜捞出放入凉水中过凉,挤干水份,备用
  • 色香味俱全的海虹拌菠菜的做法图解三
    第三步
    3.将海虹清洗干净,放入蒸锅蒸熟,取出海虹肉,备用
  • 色香味俱全的海虹拌菠菜的做法图解四
    第四步
    4.将菠菜,海虹肉放在一起
  • 色香味俱全的海虹拌菠菜的做法图解五
    第五步
    5.加入盐,鸡精,香油,辣椒油,醋
  • 色香味俱全的海虹拌菠菜的做法图解六
    第六步
    6.搅拌均匀。
  • 色香味俱全的海虹拌菠菜的做法图解七
    第七步
    7.装盘即可

烹饪技巧

  • 菠菜焯水的时间不宜过长

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