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美味的牛肉丝炒蒜苗
美味的牛肉丝炒蒜苗

美味的牛肉丝炒蒜苗

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.26 05:41

牛肉中含有丰富的蛋白质,较少的脂肪,是很多减肥朋友选择的主食,今天我们要教大家做一款比较家常的美味的牛肉丝炒蒜苗。蒜台的香味慢慢融合牛肉,并且这样炒出的牛肉的不会太老,也会很入味的,喜欢的朋友们可以在空余时间试一试。

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主料

辅料

  • 酱油适量
  • 葱段 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 味精 :适量
  • 姜片 :数片

具体步骤

  • 美味的牛肉丝炒蒜苗的做法图解一
    第一步
    1.牛肉先洗净切丝炒扁待用~~~~~~~~~
  • 美味的牛肉丝炒蒜苗的做法图解二
    第二步
    2.蒜苗适理~~~~~~~~~~
  • 美味的牛肉丝炒蒜苗的做法图解三
    第三步
    3.切段泡水~~~~~~~~~~
  • 美味的牛肉丝炒蒜苗的做法图解四
    第四步
    4.洗净置在菜篮里~~~~~~~~~~~
  • 美味的牛肉丝炒蒜苗的做法图解五
    第五步
    5.起油锅,油热后倒入洗净的蒜苗翻炒~~~
  • 美味的牛肉丝炒蒜苗的做法图解六
    第六步
    6.加入扁好的牛肉丝~~~~~~
  • 美味的牛肉丝炒蒜苗的做法图解七
    第七步
    7.加入适量酱油~~~~~~~~~
  • 美味的牛肉丝炒蒜苗的做法图解八
    第八步
    8.加入适量水盖锅盖烧开~~~~~
  • 美味的牛肉丝炒蒜苗的做法图解九
    第九步
    9.加入适量盐和味精调味出锅装盘~~~~~~~~~~

烹饪技巧

  • 盐和味精最后放入,因为其间有酱油呢~~~~~~~~

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牛肉丝炒蒜苗 牛肉丝炒蒜苗
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