如果家里没有鱼胶粉的，换成100g淀粉，两种泥里各放50g，然后上笼蒸一样可以。紫薯500g495大卡（没找到紫薯的热量，用红薯来算吧）山药500g280大卡红糖40g155.6大卡蜂蜜20g64.2大卡牛奶50ml27大卡总热量：1027.8大卡/1110g100g的话大概92.6大卡，热量比普通的蛋糕要低很多哦。
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……
紫薯绿豆粥我们经常喝，家里父母一直做给我们吃。紫薯绿豆粥我们……
紫薯山药泥中富含丰富的蛋白质以及维生素有助于滋润肠道，而且可……
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紫薯
食尚
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