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银耳莲子百合粥
灵芝莲子百合粥
灵芝莲子百合粥

灵芝莲子百合粥

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.28 12:44

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主料

  • 国琼紫灵芝 ：20
  • 大米 ：50
  • 莲子 ：10
  • 干百合 ：5

辅料

  • 水 ：800ml

具体步骤

  • 第一步
    1. 紫灵芝洗净。
  • 第二步
    2. 大米﹑百合和莲子冲洗干净。
  • 第三步
    3. 锅中加800ml水，放入紫灵芝片。
  • 第四步
    4. 大火煮开改小火煮10分钟。
  • 第五步
    5. 捞出灵芝片。
  • 第六步
    6. 将莲子，百合放进去煮10分钟（莲子，百合不易煮透）。
  • 第七步
    7. 放入大米.
  • 第八步
    8. 用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。
  • 第九步
    9. 撇去浮沫。
  • 第十步
    10. 用勺子搅拌至粥粘稠。

烹饪技巧

  • 适合长期食用，可以用灵芝滤液煮各种粥。

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银耳莲子百合粥 银耳莲子百合粥
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