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肉末豆角打卤面
肉末豆角打卤面

肉末豆角打卤面

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.18 09:18

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 豆角摘丝洗净后切碎,放入沸水中焯水2分钟后迅速过冷水,沥干备用
  • 第二步
    2. 锅热后倒入少许油,把肉末放入翻炒至变色后加入十三香继续炒香
  • 第三步
    3. 加入豆瓣酱翻炒均匀后把切碎的豆角放入翻炒2分钟后,加刚没过食材的热水、鸡精(鸡汁、浓汤宝亦可)
  • 第四步
    4. 待食材沸腾3分钟后加盖焖煮1分钟即可(依口味加盐)
  • 第五步
    5. 加入煮好的面条就可以开吃了

烹饪技巧

  • 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统。生豆角中含有溶血素和毒蛋白,食用前一定要充分焯水焖煮。

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胡妈美食厨房

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