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豆腐是人们餐桌上不可缺少的健康食品,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物。常吃豆腐对防治呼吸。循环和消化系统等诸多疾病大有裨益。同时,豆腐不含胆固醇,脂肪含量也很低,平时膳食结构多加些。豆腐类食物,对防治心、脑血管疾病及防止肥胖都具有保健作用。
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未食尚
锅塌豆腐这样的做法来自山东地区,传入各个地区,受到大家的喜爱。豆腐的营养十分丰富,含有大量的高质量植物蛋白。豆腐伴着蛋液油煎,再经过蚝汁的浸入,十分地入味,吃起……
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