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酱香盘龙茄
酱香盘龙茄

酱香盘龙茄

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.21 09:52

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主料

  • 长茄子一根
  • 肉馅 :适量
  • 胡萝卜碎 :适量

辅料

  • 葱 :适量
  • 适量
  • 蒜末 :适量
  • 五香粉 :适量
  • 盐 :少许
  • 淀粉适量
  • 酱油适量
  • 糖 :适量
  • 香菜适量
  • 青蒜碎 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 长茄子放平,旁边放一根筷子,用刀斜切成片但不要切断,放入盐水中浸泡5分钟
  • 第二步
    2. 胡萝卜、肉馅、葱姜蒜、五香粉、盐放入容器中搅拌均匀备用
  • 第三步
    3. 茄子切口内撒入适量淀粉,将肉馅填入其中,注意不要太贪心填的太满
  • 第四步
    4. 将所有肉馅填满茄子后,放入平底圆锅中放少许油煎定型,一面煎黄后用盘子将茄子倒出,然后反扣到锅中,继续煎另外一面
  • 第五步
    5. 将茄子两面都煎黄后,在锅中调味。加入适量水、酱油、盐、糖。大火开锅后调小火煨5分钟即可出锅。出锅前撒少许香菜

烹饪技巧

  • 1、茄子在填肉时撒少许淀粉有助于更好的粘连。另外肉馅不要填太满,否则容易茄子断裂2、茄子双面煎定型是为了解决茄子肉馅容易煮散的情况,所以不可省略。用盘子会比较容易操作。

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