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蔬菜便当
蔬菜便当

蔬菜便当

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.12 05:42

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主料

  • 去皮藕 :1片
  • 日式大根 :2片
  • 胡萝卜少许
  • 香菇2只
  • 盐 :少许
  • 生抽和绿芥末 :少许
  • 白萝卜泡菜(因为泡菜水里有紫甘兰所以有点粉粉的样子) :3根
  • 菠菜2颗

辅料

  • 生抽 :适量
  • 味啉各 :少许
  • 齐善素腊肠 :1根
  • 橄榄油少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 胡萝卜一片,用小模具扣出笑脸的样子;
  • 第二步
    2. 香菇用刀刻切出花纹;
  • 第三步
    3. 藕1片用刀修成花型切两半(忘拍了切法见之前的可爱花花藕),和胡萝卜一起在加了盐的水中煮熟;
  • 第四步
    4. 菠菜快焯一下过冷攥干;加入一点生抽和绿芥末拌匀;
  • 第五步
    5. 香菇焯一下沥干;香菇加一点生抽和味啉煮至汤干入味停火,晾冷;
  • 第六步
    6. 素腊肠斜切两半;
  • 第七步
    7. 将斜切的部份,用刀切出3-4刀成章鱼腿状;
  • 第八步
    8. 入橄榄油锅中,半煎炸至松开放冷;
  • 第九步
    9. 日式筷尖或专用小模具针,把黑芝麻粒置入章鱼状素肠成眼睛、嘴巴状;所有做好的菜入格拉斯便当中摆好即可,可用硅胶麦芬膜分别放置有汤水的蔬菜。还放了一支鱼状小瓶的生抽和一小袋辣根做调味~

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