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牛油果蔬菜沙拉
牛油果蔬菜沙拉

牛油果蔬菜沙拉

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.08 07:37

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备牛油果、无花果、芝麻菜、小番茄、松仁;
  • 第二步
    2. 调汁所需的橄榄油、柠檬、盐;
  • 第三步
    3. 在适量橄榄油中挤入半个柠檬汁;
  • 第四步
    4. 再撒入适量盐,拌匀备用;
  • 第五步
    5. 将牛油果去皮切块,无花果、小番茄切块;
  • 第六步
    6. 芝麻菜洗净放入盆中,再放入牛油果、无花果和小番茄;
  • 第七步
    7. 淋入调好的柠檬橄榄油汁;
  • 第八步
    8. 撒入适量黑胡椒;
  • 第九步
    9. 搅拌均匀装盘后撒上熟松仁即可。

烹饪技巧

  • 很多人吃不惯芝麻菜的味道,可以换成其他青菜。沙拉里还可以根据自己的喜好添加其他水果。

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牛油果蔬菜沙拉 牛油果蔬菜沙拉
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