五味俱全的牛油果蔬菜沙拉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.09.16 08:45

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.所有生菜用水冲干净，再用贝壳粉，或盐水泡5到10分钟
• 
  第二步
  2.我是用贝壳粉，泡好后用水再冲洗，最后再用直饮水或者凉开水泡5分钟，完了，甩干水分
• 
  第三步
  3.把生菜撕成开，小番茄，黄瓜，牛油果，切片混一起，倒去沙拉就可以吃啦

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牛油果蔬菜沙拉

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牛油果蔬菜沙拉，它是由胡萝卜、鸡蛋、紫甘蓝以及牛油果等食材混合熬制而成的一种食物。就配菜颜色的搭配上就很吸引人，适合炎热的夏季食用，十分爽口清凉。这道沙拉，因为……

包含食材

• 苦菊
• 紫甘蓝
• 胡萝卜
• 牛油果
• 鸡蛋

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