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地三鲜
地三鲜

地三鲜

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.10 02:13

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主料

辅料

  • 蒜末 :一大勺
  • 水淀粉 :两大勺
  • 生抽 :一小勺
  • 盐 :1/4小勺
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 茄子切滚刀块,青椒撕成大块,土豆切片,生抽和盐混合均匀;
  • 第二步
    2. 锅内烧热油一次炸土豆,茄子,青椒,捞出备用;
  • 第三步
    3. 锅内留少许底油,倒入蒜末炒香下炸好的三鲜快速炒匀倒入生抽和盐;
  • 第四步
    4. 倒入水淀粉勾芡即可出锅。

烹饪技巧

  • 1、炸三鲜有顺序,这样来,第一油烧制7成热下土豆片炸至土豆片边沿发焦黄,捞出;第二,烧热油至微微冒烟下茄子炸至茄子边沿焦黄,捞出茄子马上下青椒,立刻关火,利用余温就能炸软青椒……2、炸茄子想要尽量少油,就要把油烧热,茄子一进锅外皮就硬,自然吸油少;3、后面的翻炒要大火快速,不要把菜炒疲塌了,盐和生抽提前兑好以免耽误时间;4、蒜要多放,勾芡不可少。

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