蚝油花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.25 05:42

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主料

• 花菜 ：250g

辅料

• 油 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 味极鲜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.花菜洗净撕小朵，别用刀切
• 
  第二步
  2.锅中入水，花菜焯一下
• 
  第三步
  3.锅中放油，倒入花菜
• 
  第四步
  4.倒入蚝油
• 
  第五步
  5.倒入味极鲜，炒匀即可

烹饪技巧

• 蚝油和味极鲜里面含了盐，所以我没有放盐

33

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