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荷兰豆炒腊肉
荷兰豆炒腊肉

荷兰豆炒腊肉

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.19 05:44

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 腊肉洗干净,放在锅里蒸熟后,切片待用,荷兰豆洗干净在锅里汆一下,汆水的时候在锅里加一滴橄榄油,荷兰豆颜色会很翠绿。取出凉水冲一下,待用!葱切断,姜切丝,蒜切片后待用!
  • 第二步
    2. 起油锅,倒入少许油,待油热后倒入葱姜蒜爆香后,加入郫县豆瓣,老干妈炒出红油后倒入腊肉,翻炒。
  • 第三步
    3. 腊肉翻炒均匀后倒入荷兰豆,继续翻炒,因为这些东西都是熟的所以只要翻炒均匀就好了,由于腊肉,郫县豆瓣,老干妈都很咸,所以就不用放盐了,当然自己也可以尝一下,适量的放盐。

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食遍天下

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荷兰豆炒腊肉 荷兰豆炒腊肉
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荷兰豆是营养价值高,富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健以及增强人体新陈代谢功能。新鲜的荷兰豆跟腊肉一起爆炒,菜肴有着独特的香……

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