自制夏季养生汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.09.24 11:49

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主料

• 鱼 ：适量

辅料

• 小豆 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄 　　
• 第二步
  2、猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水)。 　
• 第三步
  3、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。

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夏季养生汤

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夏季养生汤，这道汤是具有很高的营养价值，这个养生汤不仅营养丰富，还味道可口，里面的猪骨给你清香淡雅的味觉体验，在周末的时候，家里有老人小孩的朋友们可以按照下面介……

包含食材

• 猪骨
• 玉米
• 红萝卜
• 马蹄

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