清淡的炒甘蓝

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.09.15 12:01

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主料

• 甘蓝叶 ： 5片
• 红椒 ：1个

辅料

• 蒜 ：适量
• 生抽 ：适量
• 盐 ：少许
• 油 ：少量

具体步骤

• 第一步
  甘蓝叶洗干净，去掉梗，揪成大块。
• 第二步
  蒜切丁，红辣椒切环。
• 第三步
  锅内放少量油，烧热后小火将蒜丁、辣椒环翻炒。
• 第四步
  放入甘蓝块，大火快炒，加入生抽和盐翻炒即可。

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