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炒甘蓝
炒甘蓝

炒甘蓝

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:14

甘蓝则非常的先例,而且非常受人们的喜欢,它是人们家常的一种非常好吃的一种菜,今天所说的是炒干兰,味道非常的鲜美,而且有助于增加人的食欲啊,有一种淡淡的清香,可以有效的祛除人体烦躁的情绪,而且还具有多种多样的公交,功效非常的有利人体的营养。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 炒甘蓝的做法图解一
    第一步
    1.甘蓝和西红柿切好。
  • 炒甘蓝的做法图解二
    第二步
    2.肉切好准备。
  • 炒甘蓝的做法图解三
    第三步
    3.锅烧热。加适量的油。
  • 炒甘蓝的做法图解四
    第四步
    4.油热后将肉炒出香味道。
  • 炒甘蓝的做法图解五
    第五步
    5.加适量的葱花和花椒等。
  • 炒甘蓝的做法图解六
    第六步
    6.将甘蓝丝倒锅里炒。
  • 炒甘蓝的做法图解七
    第七步
    7.将西红柿也放锅里炒。
  • 炒甘蓝的做法图解八
    第八步
    8.甘蓝软了关火。
  • 炒甘蓝的做法图解九
    第九步
    9.装盘子即可食用了。

烹饪技巧

  • 甘蓝炒的时间不要长。

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炒甘蓝 炒甘蓝
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