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营养蔬菜藕粉羹
营养蔬菜藕粉羹

营养蔬菜藕粉羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.19 11:04

蔬菜藕粉羹是一道营养价值极为丰富的家常小吃,在每个明媚的清晨,搭配着些许全麦面包和新鲜蔬果食用让人活力满满。而且制作方法简单快捷,食材所需也不复杂,喜爱美食的你是不是心动了呢?赶快行动起来自己试试吧,绝对让你心满意足。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    取新鲜玉米粒,胡萝卜切丁,芹菜切丁;藕粉用一点凉水调开调用
  • 第二步
    汤锅里放一点姜片煮约三碗水,水开后下蔬菜丁,煮个两三分钟即可;鸡蛋可以提前打散加盐和葱花拌匀圈儿淋入蛋液,盖上盖子一分钟,余热会把鸡蛋花煮熟。

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蔬菜藕粉羹 蔬菜藕粉羹
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蔬菜藕粉羹,藕粉羹具有清热下火,润滑肠道的作用,很适合人们夏天食用,藕粉清热解解毒,而且口感也受到很多老年人和小朋友的喜欢。在藕粉羹里加上蔬菜,使整个甜品的味道……