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营养好滋味的开洋尖椒炒老豆腐
营养好滋味的开洋尖椒炒老豆腐

营养好滋味的开洋尖椒炒老豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.07.10 12:07

吃豆腐吗?吃谁豆腐!不是别人身上的“豆腐”,是手工豆腐,豆腐有嫩豆腐和老豆腐之分,当然它们的区别却显而易见,正因为如此,做菜还是煲汤也取决于这些,甚至冬瓜也有老的和嫩的的区分。这些特点也区别了“年龄”、用途还会影响到它在菜品中的口感,这次用老豆腐配上尖椒、开洋炒一道开洋尖椒炒老豆腐,不知道口感会不会有影响。

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主料

  • 老豆腐 :210
  • 尖椒 :90
  • 开洋 :50

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 味精适量

具体步骤

  • 第一步
    食材:老豆腐、尖椒(已清洗)、开洋(已泡)
  • 第二步
    将已清洗的尖椒放在案板上切碎
  • 第三步
    将老豆腐抓碎,待用
  • 第四步
    烧锅倒油烧热,下入泡好的开洋和切好的尖椒翻炒翻炒至尖椒断生
  • 第五步
    接着,合入抓碎的老豆腐翻炒翻炒
  • 第六步
    然后,加适量的盐
  • 第七步
    加适量的味精
  • 第八步
    调味炒匀,即可

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