虾仁韭菜花炒乌冬

准备时间:1分钟

烹饪时间:12分钟

发布时间:2017.07.11 01:14

这道虾仁韭菜花炒乌冬是一道非常的养生的面食。里面的乌冬面几乎是不含有藕脂肪的，而且还含有很高的碳水化合物，根据1自己的口味调制出酱汁，在加入一些就此爱好额虾仁味道会非常的棒。很适合用来当做早餐来吃，营养丰富健康又美味

更多详情

• 1771人看过
• 11
• 收藏

主料

• 乌冬面 ：适量

辅料

• 虾仁 ：适量

具体步骤

• 第一步
  准备好食材：虾仁、韭菜花、乌冬。虾仁解冻后从背部切开，取出虾肠子沥干水分放少许盐胡椒粉以及生粉芝麻油腌制；韭菜花洗干净沥干水分切段备用。
• 第二步
  烧开一锅水，放入乌冬。用筷子将乌冬搅散。将水倒掉，沥干乌冬。烧热锅倒入适量橄油，放入腌好的虾仁。略炒片刻。加入韭菜花。翻炒均匀即可。倒入焯好的乌冬。调入适量盐后搅拌均匀即可熄火。

11

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

虎妈食堂

共有474个成果

TA的其他成果

查看全部

虾仁韭菜

17

已被1866人参考

虾仁韭菜是一道美味而且健康的家常菜，韭菜的营养价值十分的高，富含维生素，有补肾壮阳、益肝健胃等功效，虾仁韭菜的韭菜香味扑鼻而来，非常的诱人，让人忍不住垂涎三尺，……

包含食材

• 韭菜
• 虾仁
• 鸡蛋

相关做法

韭菜 虾仁 鸡蛋

• 
  美味的韭菜花
  13人点赞
• 
  找韭菜花儿
  17人点赞
• 
  豆豉韭菜花#拉歌蒂尼菜谱#
  14人点赞

• 
  芝士虾球
  15人点赞
• 
  自制芥末芝士虾
  11人点赞
• 
  美味芝士虾球
  16人点赞

• 
  热腾腾的蛋炒饭
  1334人点赞
• 
  西湖炒鸡蛋
  14人点赞
• 
  美味早餐韭菜盒子
  28人点赞

全部其他的“虾仁韭菜”做法

• 
  美食记
• 
  秀秀厨艺

虾仁韭菜花炒乌冬评论

发表评论需要登录

评论

• 
  木薯粉水晶水饺

  水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通……

• 
  炒韭菜花

  炒韭菜花，是用新鲜的菜籽油、韭菜等食材搭配作为主要原材料制作……

• 
  韭菜盒子

  韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品……

• 
  韭菜炒鸡蛋

  这是一道非常传统经典的家常菜。它的操作十分简单，但是营养价值……