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家常苦瓜炒双虾
家常苦瓜炒双虾

家常苦瓜炒双虾

准备时间:25分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.13 12:42

苦瓜炒双虾这道美食营养既丰富,口感还非常的棒哦,强烈的推荐这道美味哦,如果你爱吃苦瓜,这道菜很不错的选择,如果你不爱吃苦瓜,那么这道菜可能你会爱上苦瓜,因为这道美食,苦瓜和虾搭配,真的很有新意,很美味,做法也是非常的简单哦。

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主料

辅料

  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    苦瓜洗净,切0.5厘米的片,把瓜瓤挖出来,下锅焯水。放点油,盐开火1分钟离火。
  • 第二步
    过凉捞出备用。
  • 第三步
    虾去皮,去头。挑去虾线。
  • 第四步
    倒入料,盐,淀粉,油抓匀。
  • 第五步
    热锅凉油,倒入虾滑炒后。
  • 第六步
    倒入焯水后的苦瓜快炒两下出锅。

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苦瓜炒双虾 苦瓜炒双虾
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苦瓜炒双虾,是一种用西瓜、北极虾和青虾为主要制作原材料烹饪出来的美食。苦瓜,口感苦涩,但含有十分丰富的营养元素,在夏季食用具有清肺降暑的功效,特别适合夏天这么燥……

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