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美味苦瓜炒双虾
美味苦瓜炒双虾

美味苦瓜炒双虾

准备时间:25分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.10 07:39

苦瓜炒双虾,这道美食不知道大家有没有吃过呢,这道美食可是相当好吃的哦,鲜美的虾肉,口感一流营养价值还很高哦,苦瓜呢具有丰富的有益人体健康的微量元素。这道菜的味道真的是独一无二的,是餐桌上难得的美食哦。喜欢的朋友赶紧动手吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    苦瓜洗净,切0.5厘米的片,把瓜瓤挖出来,下锅焯水。放点油,盐开火1分钟离火。
  • 第二步
    2.过凉捞出备用。
  • 第三步
    虾去皮,去头。挑去虾线。
  • 第四步
    倒入料,盐,淀粉,油抓匀。
  • 第五步
    热锅凉油,倒入虾滑炒后。
  • 第六步
    倒入焯水后的苦瓜快炒两下出锅。

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苦瓜炒双虾 苦瓜炒双虾
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苦瓜炒双虾,是一种用西瓜、北极虾和青虾为主要制作原材料烹饪出来的美食。苦瓜,口感苦涩,但含有十分丰富的营养元素,在夏季食用具有清肺降暑的功效,特别适合夏天这么燥……

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