主料
- 马兰头 ：400
凉拌马兰头是一道工序简单的料理，把新鲜的马兰头冲洗干净，与调好的材料搅拌在一起，马兰头的清新搭配调料的组合，是简单的凉拌菜也变的可口。马兰头还具有清热凉血的功效，适合女性长期食用，可以有效治疗关于月经不调，量多血多等问题。
焯马兰头的时候可以放点盐，这样可以很好保持菜的味道
马兰头洗净放入热水中，焯过后沥干水切碎，香橙切片、松子去壳去……
现在大家都提倡吃素吃粗粮来提高自己的健康水平，但是平时很常见……
马兰头香菇肉包都可以在家里面自己制作的时候放上很多自己喜欢吃……
凉拌马头兰，素来，凉拌都是惹人喜欢的，不仅是在口感上还是在味……
马兰头
我只是做饭的
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