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家常版十二道锋味之舒芙蕾
家常版十二道锋味之舒芙蕾

家常版十二道锋味之舒芙蕾

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.04.22 05:14

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主料

辅料

  • 细砂糖 :35
  • 糖粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 在烤碗内壁薄薄涂抹一层黄油,倒入细砂糖摇晃,使细砂糖均匀的粘在模具壁上,将多余的糖倒出。
  • 第二步
    2. 18克黄油溶化成液态,加入18克高筋面粉,搅拌均匀成为糊状。
  • 第三步
    3. 牛奶倒入奶锅,加入20克细砂糖。将奶锅里的牛奶煮至沸腾。
  • 第四步
    4. 煮开的牛奶慢慢倒入第2步的面糊里,边倒边搅拌
  • 第五步
    5. 牛奶全部倒完并搅拌均匀后,将混合液过筛回奶锅里。
  • 第六步
    6. 重新用小火加热并不断搅拌,直到沸腾,成为浓稠的状态。离火,冷却10-15分钟。
  • 第七步
    7. 鸡蛋的蛋黄与蛋清分开。将蛋黄加入到第6步冷却好的面糊中。
  • 第八步
    8. 蛋清分2-3次加入剩下的15克细砂糖,用打蛋器打至干性发泡状态。
  • 第九步
    9. 取1/3蛋清到第7步的基料里,翻拌均匀后全部倒回蛋清里,并再次翻拌均匀,成为舒芙蕾面糊
  • 第十步
    10. 把舒芙蕾面糊倒入一开始准备好的模具里,八九分满。放入预热好上下火160℃的烤箱,烤15分钟左右,直到完全膨起,表面呈金黄色出炉。出炉后在表面撒上糖粉装饰,并立即食用

烹饪技巧

  • 舒芙蕾,一种挑剔的法国甜点。Soufflé一字来自法语,意思是“蓬松地胀起来”。据说,这种烹饪方法在中世纪便出现了,厨师们特地运用了蛋白变化出这种虚无的美食,并用尽心思让它送到客人面前。烤好的舒芙蕾要分秒必争地品尝,否则会很快“漏气”,一般在20到30分钟之后会完全塌陷

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